Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 126 kcal pro 100 g, mit 29,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 126 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 29,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 126 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 29,2 g pro 100 g eignet sich dieses Schnitzel hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Es enthält nur 1 g Fett, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, was es zu einer leichten Option macht.
In Deutschland wird Kalb Schnitzel oft als Hauptgericht serviert, typischerweise mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse. Aufgrund der geringen Kohlenhydrate von 0 g ist es auch für kohlenhydratarme Diäten geeignet. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was eine gute Balance zwischen Genuss und Nährstoffen bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Schnitzel (Keule)?
Kalb Schnitzel (Keule) hat 126 kcal pro 100 g. Es ist eine kalorienbewusste Wahl für Fleischgerichte.
Wie viel Eiweiß enthält Kalb Schnitzel (Keule)?
Kalb Schnitzel (Keule) enthält 29,2 g Eiweiß pro 100 g. Dies macht es zu einer hervorragenden Proteinquelle.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 126 | 29,2 g |
| Wildpastete mit Hasenfleisch | 126 | 16,7 g |
| Wildbretpastete mit Hirschfleisch | 126 | 16,2 g |
| Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch | 126 | 15,3 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 126 | 29,2 g |
| Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise | 126 | 5,1 g |
| Labskaus | 127 | 7,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)