Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 126 kcal pro 100 g, mit 29,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 126 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 29,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 126 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für Fleischliebhaber. Mit 29,2 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung und unterstützt den Muskelaufbau.
Das Schnitzel hat einen geringen Fettgehalt von nur 1 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. Es enthält keine Kohlenhydrate und ist somit ideal für kohlenhydratarme Ernährungsweisen. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei 150 bis 200 g, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Schnitzel (Keule) gebraten?
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 126 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalb Schnitzel (Keule)?
Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne) enthält 29,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 126 | 29,2 g |
| Wildpastete mit Hasenfleisch | 126 | 16,7 g |
| Wildbretpastete mit Hirschfleisch | 126 | 16,2 g |
| Kalbfleischpastete mit Schweinefleisch | 126 | 15,3 g |
| Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise | 126 | 5,1 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 126 | 29,2 g |
| Labskaus | 127 | 7,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)