Hähnchen-Frikadellen mit Champignons, gebraten, Kalorien und Nährwerte
Hähnchen-Frikadellen mit Champignons, gebraten hat etwa 196 kcal pro 100 g, mit 18,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydraten und 11,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 196 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 11,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
Hähnchen-Frikadellen mit Champignons, gebraten liefern etwa 196 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Proteinquelle. Mit 18,6 g Eiweiß pro 100 g eignen sie sich hervorragend für eine proteinreiche Ernährung. Die Kombination aus Hähnchen und Champignons sorgt nicht nur für einen herzhaften Geschmack, sondern auch für eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung.
Mit nur 4,9 g Kohlenhydraten, davon 1,2 g Zucker, sind sie zudem eine gute Wahl für kohlenhydratbewusste Esser. Die Frikadellen enthalten 11,2 g Fett, wovon 4,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was sie zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Frikadellen mit Champignons?
Hähnchen-Frikadellen mit Champignons, gebraten haben 196 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten Hähnchen-Frikadellen?
Hähnchen-Frikadellen mit Champignons liefern 18,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen-Frikadellen mit Champignons, gebraten | 196 | 18,6 g |
| Dornhai gebraten ohne Fett (Pfanne) | 195 | 14,1 g |
| Bouillon/Brühe/Suppe (Brühwürfel, Pulver) | 195 | 5,8 g |
| Rostbratwurst mit Senf | 196 | 17,4 g |
| Leberpastete/Leberpudding | 196 | 15,9 g |
| Auflauf aus Teigwaren eifrei, mit Kochschinken | 196 | 9,9 g |
| Kirschknödel mit Zucker und Zimt | 197 | 2,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)