Grießklößchen, Suppeneinlage, Kalorien und Nährwerte
Grießklößchen, Suppeneinlage hat etwa 152 kcal pro 100 g, mit 6,9 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydraten und 5,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 152 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 17,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 5,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
Grießklößchen, Suppeneinlage liefert etwa 152 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Ergänzung in vielen Suppen. Diese kleinen Klöße bestehen hauptsächlich aus Grieß und sind daher reich an Kohlenhydraten, die mit 17,6 g pro 100 g zu Buche schlagen. Sie enthalten auch 6,9 g Eiweiß, was sie zu einer nahrhaften Wahl für eine herzhafte Suppe macht.
Mit einem Fettgehalt von 5,7 g, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren, sind Grießklößchen eine moderate Quelle für Fette. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 50 bis 100 g, was sie zu einer praktischen und sättigenden Einlage in verschiedenen Gerichten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießklößchen, Suppeneinlage?
Grießklößchen, Suppeneinlage hat 152 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Grießklößchen, Suppeneinlage?
Grießklößchen, Suppeneinlage enthält 6,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießklößchen, Suppeneinlage | 152 | 6,9 g |
| Linsen-Eintopf mit Wurst und Eier-Frischteigwaren Spätzle | 152 | 7,8 g |
| Putenschnitzel natur, gebraten | 152 | 31,5 g |
| Brätblock dunkel, zur Rouladenherstellung | 152 | 13,4 g |
| Reisauflauf mit Karotten, Erbsen und Pilzen | 152 | 6,2 g |
| Leberrisotto/Leberreis | 153 | 7,8 g |
| Kartoffelmaultaschen gefüllt mit Pflaumen, gebacken | 153 | 2,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)