Selleriesuppe – Kalorien und Nährwerte
Selleriesuppe hat etwa 33 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydraten und 2,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 33 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
Selleriesuppe liefert etwa 33 kcal pro 100 g und ist eine leichte und schmackhafte Option für eine gesunde Ernährung. Sie enthält 0,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett, von denen 0,7 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit einem Ballaststoffgehalt von 1 g trägt sie zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei.
Diese Suppe eignet sich hervorragend als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. In Deutschland wird sie oft in Kombination mit frischem Brot serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 250 g, was die Kalorienaufnahme auf rund 82,5 kcal erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Selleriesuppe?
Selleriesuppe hat 33 kcal pro 100 g. Sie ist eine kalorienarme Wahl für eine gesunde Ernährung.
Ist Selleriesuppe gesund?
Selleriesuppe enthält wertvolle Nährstoffe und ist kalorienarm. Sie eignet sich gut für eine ausgewogene Ernährung.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.