Geflügelbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Geflügelbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 220 kcal pro 100 g, mit 13,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 18,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 220 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 18,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g |
Geflügelbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 220 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber. Mit 13,4 g Eiweiß pro 100 g eignet sie sich gut für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 18,4 g, davon 5,2 g gesättigte Fettsäuren, was sie zu einer kalorienreicheren Option macht.
In Deutschland wird die Geflügelbratwurst häufig als Teil einer herzhaften Mahlzeit oder als Snack serviert. Sie passt gut zu Beilagen wie Salat oder Gemüse und ist ideal für Grillabende oder als schnelle Pfannenmahlzeit.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat die Geflügelbratwurst?
Die Geflügelbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 220 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält die Geflügelbratwurst?
Die Geflügelbratwurst liefert 13,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Geflügelbratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) | 220 | 13,4 g |
| Pastete von Hasenfleisch, gebacken | 219 | 19,3 g |
| Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren | 220 | 4,7 g |
| Eier-Frischteigwaren Spätzle, selbstgemacht, roh | 220 | 9,3 g |
| Apfelstrudel (Strudelteig) | 220 | 3,3 g |
| Schweineschnitzel paniert, gebraten | 220 | 22,7 g |
| Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln | 221 | 2,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)