Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln, Kalorien und Nährwerte
Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln hat etwa 221 kcal pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydraten und 12,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 221 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 22,5 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 12,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln liefern etwa 221 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Beilage in vielen deutschen Haushalten.
Sie enthalten 2,9 g Eiweiß und 22,5 g Kohlenhydrate, wovon 1,1 g Zucker sind. Mit 12,7 g Fett, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine schmackhafte, aber kalorienreiche Option. Typische Portionen variieren, doch häufig werden etwa 150 g als Beilage zu Fleischgerichten serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Bratkartoffeln?
Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln haben 221 kcal pro 100 g.
Was enthalten Bratkartoffeln an Nährstoffen?
Bratkartoffeln enthalten 2,9 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln | 221 | 2,9 g |
| Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren | 220 | 4,7 g |
| Eier-Frischteigwaren Spätzle, selbstgemacht, roh | 220 | 9,3 g |
| Apfelstrudel (Strudelteig) | 220 | 3,3 g |
| Schweineschnitzel paniert, gebraten | 220 | 22,7 g |
| Pizzabaguette mit Gemüse und Schafskäse überbacken | 221 | 9,4 g |
| Currywurst mit Curryketchup und Brötchen | 222 | 9,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)