Blumenkohlcremesuppe/Dubarry-Suppe, Kalorien und Nährwerte
Blumenkohlcremesuppe/Dubarry-Suppe hat etwa 53 kcal pro 100 g, mit 2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydraten und 3,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 53 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
Blumenkohlcremesuppe/Dubarry-Suppe liefert etwa 53 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und leichte Option für eine Mahlzeit oder als Vorspeise. Mit 2 g Eiweiß und 4,1 g Kohlenhydraten, davon 1,7 g Zucker, ist sie ideal für eine ausgewogene Ernährung. Die Suppe enthält zudem 3,1 g Fett, von denen 1,7 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 250 bis 300 g, was die Blumenkohlcremesuppe zu einer sättigenden Wahl macht. Mit 1,1 g Ballaststoffen pro 100 g trägt sie auch zur Verdauung bei. Diese Suppe eignet sich hervorragend für eine leichte Mahlzeit, besonders in den kühleren Monaten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Blumenkohlcremesuppe?
Blumenkohlcremesuppe/Dubarry-Suppe hat 53 kcal pro 100 g.
Welche Nährwerte hat Blumenkohlcremesuppe?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 2 g, Kohlenhydrate 4,1 g, Fett 3,1 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Blumenkohlcremesuppe/Dubarry-Suppe | 53 | 2 g |
| Grüne Erbsensuppe St. Germain | 52 | 2,7 g |
| Broccolicremesuppe | 52 | 2,4 g |
| Avocadocremesuppe | 53 | 1,1 g |
| Biersuppe Berliner Art | 53 | 1,3 g |
| Schalotte gebraten ohne Fett (Pfanne) | 53 | 3,2 g |
| Kohlrabisalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing | 53 | 2,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)