Tomaten gebacken provenzalische Art, Kalorien und Nährwerte
Tomaten gebacken provenzalische Art hat etwa 96 kcal pro 100 g, mit 1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 96 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Tomaten gebacken provenzalische Art liefert etwa 96 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Sie enthalten 1 g Eiweiß und 3,8 g Kohlenhydrate, wobei der gesamte Zuckergehalt ebenfalls 3,8 g beträgt. Mit 2 g Ballaststoffen pro 100 g tragen sie zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei.
Die Tomaten sind zudem mit 8 g Fett, von denen 0,6 g gesättigte Fettsäuren sind, eine etwas fettreichere Variante im Gemüsebereich. Sie eignen sich hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder als Bestandteil von Salaten und eignen sich gut für eine Portion von etwa 150 g in einer typischen deutschen Mahlzeit.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tomaten gebacken provenzalische Art?
Tomaten gebacken provenzalische Art haben 96 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthalten Tomaten gebacken provenzalische Art?
Tomaten gebacken provenzalische Art enthalten 8 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Tomaten gebacken provenzalische Art | 96 | 1 g |
| Zucchinipuffer gebraten | 95 | 4,2 g |
| Chicoreesalat mit Zitronenmarinade | 95 | 1,9 g |
| Knoblauch gedünstet | 96 | 5,9 g |
| Pfifferlinge gedünstet | 97 | 4,6 g |
| Knoblauch roh | 97 | 6,1 g |
| Reis mit gedünsteten Tomaten | 98 | 2,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)