Püree von Artischockenböden – Kalorien und Nährwerte
Püree von Artischockenböden hat etwa 181 kcal pro 100 g, mit 2,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydraten und 15,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 181 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Fett | 15,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g |
Püree von Artischockenböden liefert etwa 181 kcal pro 100 g und ist eine interessante Gemüsealternative in der Küche. Mit 2,6 g Eiweiß und 3,3 g Kohlenhydraten, davon 3,1 g Zucker, ist es eine kalorienbewusste Wahl. Besonders hervorzuheben sind die 9 g Ballaststoffe, die zur Sättigung beitragen können.
Das Püree eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder als Basis für verschiedene Dips. In Deutschland wird es häufig in Kombination mit anderen Gemüsesorten serviert, was es zu einer vielseitigen Zutat macht. Eine typische Portion könnte etwa 150 g betragen, was dir eine angenehme Geschmackserfahrung bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Püree von Artischockenböden?
Püree von Artischockenböden hat 181 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Püree von Artischockenböden?
Püree von Artischockenböden enthält 15,4 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.