Gemüsepaprika gelb, roh, Kalorien und Nährwerte
Gemüsepaprika gelb, roh hat etwa 28 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 28 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Gemüsepaprika gelb, roh liefert etwa 28 kcal pro 100 g und ist damit eine kalorienarme Wahl für deine Ernährung. Dieses Gemüse ist reich an Kohlenhydraten, insbesondere Zucker, mit 4,4 g pro 100 g. Die Ballaststoffe betragen 2,2 g, was zur Unterstützung einer gesunden Verdauung beitragen kann.
Die gelbe Paprika eignet sich hervorragend für Salate, als Snack oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was dir eine erfrischende und bunte Ergänzung zu deinen Mahlzeiten bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika gelb, roh?
Gemüsepaprika gelb, roh hat 28 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepaprika gelb, roh?
Gemüsepaprika gelb, roh enthält 0,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsepaprika gelb, roh | 28 | 0,8 g |
| Kohlrabi roh | 28 | 1,9 g |
| Spargel roh | 28 | 2 g |
| Rotkohl roh | 28 | 1,6 g |
| Champignon | 28 | 3,7 g |
| Kohlrabi gekocht | 28 | 1,9 g |
| Zucchini gebacken | 28 | 1,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)