Gemüseaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich, Kalorien und Nährwerte

Gemüseaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich liefert etwa 199 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Aufstrichen. Mit 16,8 g Fett, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren, eignet er sich hervorragend für eine pflanzliche Ernährung. Zudem enthält er 10 g Kohlenhydrate, wovon 6 g Zucker sind.

Dieser Aufstrich ist ideal für ein leichtes Frühstück oder als Snack auf Brot und Brötchen. Mit 0,8 g Eiweiß und 1,6 g Ballaststoffen bietet er eine ausgewogene Ergänzung zu einer Vielzahl von Gerichten. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 30 g, was ihn zu einer praktischen Wahl für den Alltag macht.