Rinderlungenhaschee mit Sauce, Kalorien und Nährwerte
Rinderlungenhaschee mit Sauce hat etwa 95 kcal pro 100 g, mit 9,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydraten und 4,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 95 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Rinderlungenhaschee mit Sauce liefert etwa 95 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fleischliebhaber. Es enthält 9,4 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht, ideal für eine ausgewogene Ernährung. Mit 4,8 g Fett, davon 1 g gesättigte Fettsäuren, eignet es sich gut für eine moderate Fettaufnahme.
Das Gericht hat zudem 3,2 g Kohlenhydrate, wovon lediglich 0,4 g Zucker sind. Rinderlungenhaschee wird häufig in Deutschland als Teil einer herzhaften Mahlzeit serviert und ist eine beliebte Wahl für eine schnelle und nahrhafte Zubereitung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rinderlungenhaschee mit Sauce?
Rinderlungenhaschee mit Sauce hat 95 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rinderlungenhaschee mit Sauce?
Rinderlungenhaschee mit Sauce enthält 9,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rinderlungenhaschee mit Sauce | 95 | 9,4 g |
| Kalb Bratenfleisch (Bug) roh | 94 | 21,2 g |
| Hammel Lunge, roh | 94 | 18,4 g |
| Kalbsfrikassee | 94 | 14,9 g |
| Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce | 95 | 9,4 g |
| Wildsauce von dunkler/brauner Grundsauce | 95 | 1,1 g |
| Kalbfleischspieße gegrillt | 96 | 10,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)