Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce, Kalorien und Nährwerte
Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce hat etwa 95 kcal pro 100 g, mit 9,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydraten und 4,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 95 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce liefert etwa 95 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Fleischzubereitung. Es enthält 9,4 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht. Mit 4,8 g Fett, davon 1 g gesättigte Fettsäuren, ist es relativ fettarm und eignet sich gut für eine ausgewogene Ernährung.
Die Kombination aus Fleisch und Sauce macht es zu einer beliebten Wahl für deftige Gerichte, die oft mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse serviert werden. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 150 bis 200 g, was eine ausreichende Nährstoffaufnahme gewährleistet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce?
Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce hat 95 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce?
Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce enthält 9,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalbslungenhaschee sauer mit Sauce | 95 | 9,4 g |
| Kalb Bratenfleisch (Bug) roh | 94 | 21,2 g |
| Hammel Lunge, roh | 94 | 18,4 g |
| Kalbsfrikassee | 94 | 14,9 g |
| Rinderlungenhaschee mit Sauce | 95 | 9,4 g |
| Wildsauce von dunkler/brauner Grundsauce | 95 | 1,1 g |
| Kalbfleischspieße gegrillt | 96 | 10,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)