Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren hat etwa 149 kcal pro 100 g, mit 19,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 8,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 149 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren liefert etwa 149 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 19,3 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung. Es enthält zudem 8,1 g Fett, wovon 3,6 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Rind Hals/Kamm/Nacken häufig für Schmorgerichte oder als Braten verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 150-200 g, was eine gute Grundlage für eine nahrhafte Mahlzeit darstellt. Das Fleisch hat kaum Kohlenhydrate und ist damit auch für Low-Carb-Diäten geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren?
Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren hat 149 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren?
Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren enthält 19,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren | 149 | 19,3 g |
| Rind Keule, roh | 148 | 21 g |
| Rind Keule, tiefgefroren | 148 | 21 g |
| Hühnerleber gebraten | 149 | 20 g |
| Rind Vorderhesse, gekocht | 149 | 24,9 g |
| Rind Hals/Kamm/Nacken, roh | 149 | 19,3 g |
| Rind Vorderhesse, tiefgefroren, gekocht | 149 | 24,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)