Kalbsnierenbraten mit Grundsauce dunkel/braun, Kalorien und Nährwerte
Kalbsnierenbraten mit Grundsauce dunkel/braun hat etwa 130 kcal pro 100 g, mit 12,5 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydraten und 7,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 130 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Kalbsnierenbraten mit Grundsauce dunkel/braun liefert etwa 130 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fleischliebhaber. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 12,5 g eignet sich dieses Gericht besonders gut für eine proteinreiche Ernährung. Der Fettgehalt beträgt 7,4 g, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren, was ihn zu einer ausgewogenen Wahl für eine Hauptmahlzeit macht.
In Deutschland wird Kalbsnierenbraten oft als Teil eines festlichen Menüs serviert. Typische Portionen liegen bei etwa 150 bis 200 g. Die Kombination aus zarten Kalbsnieren und der aromatischen Grundsauce sorgt für ein herzhaftes Geschmackserlebnis, das gut zu Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse passt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalbsnierenbraten mit Grundsauce?
Kalbsnierenbraten mit Grundsauce dunkel/braun hat 130 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalbsnierenbraten?
Kalbsnierenbraten mit Grundsauce dunkel/braun enthält 12,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalbsnierenbraten mit Grundsauce dunkel/braun | 130 | 12,5 g |
| Rind Kotelett (Rücken) roh | 130 | 22,5 g |
| Rind Roastbeef (Rücken) roh | 130 | 22,5 g |
| Rind Steak (Rücken) roh | 130 | 22,5 g |
| Rind Rostbraten, roh | 130 | 22,5 g |
| Kalb Rücken, geschmort ohne Fett | 130 | 26,2 g |
| Rind Steak (Rücken) tiefgefroren | 130 | 22,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)