Kalbshaxe gebraten im Ofen, ohne Sauce, Kalorien und Nährwerte
Kalbshaxe gebraten im Ofen, ohne Sauce hat etwa 165 kcal pro 100 g, mit 24,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 7,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 165 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 24,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Kalbshaxe gebraten im Ofen, ohne Sauce liefert etwa 165 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 24,7 g Eiweiß pro 100 g eignet sie sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung und ist eine beliebte Wahl für Fleischliebhaber. Der Fettgehalt liegt bei 7,4 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren.
In Deutschland wird die Kalbshaxe oft als festliches Gericht serviert und ist besonders in der kalten Jahreszeit beliebt. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 bis 300 g, was sie zu einer sättigenden Hauptspeise macht. Durch ihren milden Geschmack lässt sie sich vielseitig kombinieren, zum Beispiel mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalbshaxe gebraten im Ofen?
Kalbshaxe gebraten im Ofen hat 165 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalbshaxe gebraten im Ofen?
Kalbshaxe gebraten im Ofen enthält 24,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalbshaxe gebraten im Ofen, ohne Sauce | 165 | 24,7 g |
| Hähnchen Herz, roh | 165 | 13,1 g |
| Lammragout mit Karotten | 165 | 11,1 g |
| Hähnchen Herz, tiefgefroren | 165 | 13,1 g |
| Schweineleber mehliert, gebraten | 165 | 22,5 g |
| Gans Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 165 | 24,3 g |
| Kalbsnierengeschnetzeltes mit Grundsauce dunkel/braun | 165 | 14 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)