Kalbshaxe gebraten im Ofen, ohne Sauce, Kalorien und Nährwerte

Kalbshaxe gebraten im Ofen, ohne Sauce hat etwa 165 kcal pro 100 g, mit 24,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 7,4 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 165 kcal
Eiweiß 24,7 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Fett 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g

Kalbshaxe gebraten im Ofen, ohne Sauce liefert etwa 165 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 24,7 g Eiweiß pro 100 g eignet sie sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung und ist eine beliebte Wahl für Fleischliebhaber. Der Fettgehalt liegt bei 7,4 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren.

In Deutschland wird die Kalbshaxe oft als festliches Gericht serviert und ist besonders in der kalten Jahreszeit beliebt. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 bis 300 g, was sie zu einer sättigenden Hauptspeise macht. Durch ihren milden Geschmack lässt sie sich vielseitig kombinieren, zum Beispiel mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalbshaxe gebraten im Ofen?

Kalbshaxe gebraten im Ofen hat 165 kcal pro 100 g.

Wie viel Eiweiß enthält Kalbshaxe gebraten im Ofen?

Kalbshaxe gebraten im Ofen enthält 24,7 g Eiweiß pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel kcal / 100 g Eiweiß
Kalbshaxe gebraten im Ofen, ohne Sauce 165 24,7 g
Hähnchen Herz, roh 165 13,1 g
Lammragout mit Karotten 165 11,1 g
Hähnchen Herz, tiefgefroren 165 13,1 g
Schweineleber mehliert, gebraten 165 22,5 g
Gans Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne) 165 24,3 g
Kalbsnierengeschnetzeltes mit Grundsauce dunkel/braun 165 14 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)