Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 114 kcal pro 100 g, mit 26,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 114 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 114 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit 26,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung und für Sportler, die ihre Muskelmasse unterstützen möchten.
Das Fleisch hat nur 0,8 g Fett, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren, und enthält keine Kohlenhydrate oder Zucker. Typische Portionen von Kalb Keule liegen in Deutschland bei etwa 150 bis 200 g, was es zu einer idealen Zutat für verschiedene Gerichte macht, sei es in Eintöpfen, als Braten oder in Kombination mit Gemüse.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett?
Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett hat 114 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett?
Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett enthält 26,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalb Keule, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 114 | 26,9 g |
| Kalbszunge in Weißweinaspik | 114 | 12,7 g |
| Kalbsbraten ohne Sauce | 114 | 21,5 g |
| Reh Rücken, mariniert, roh | 114 | 20,7 g |
| Pute Keule, ohne Haut, roh | 114 | 20,5 g |
| Pute Keule, ohne Haut, tiefgefroren | 114 | 20,5 g |
| Kalb Keule, gebraten ohne Fett (Ofen) | 114 | 26,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)