Hase Fleisch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte

Hase Fleisch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 135 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 26,6 g pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders für proteinreiche Ernährungsweisen. Es enthält nur 3,1 g Fett, wovon lediglich 1,2 g gesättigte Fettsäuren sind.

In Deutschland wird Hase oft in Form von Braten oder als Bestandteil von Wildgerichten serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was eine nahrhafte Mahlzeit ergibt. Das Fleisch ist nicht nur kalorienarm, sondern auch frei von Kohlenhydraten und Zucker, was es zu einer idealen Wahl für Low-Carb-Diäten macht.