Hähnchenschenkel gekocht (mit Fett und Salz), Kalorien und Nährwerte
Hähnchenschenkel gekocht (mit Fett und Salz) hat etwa 292 kcal pro 100 g, mit 22,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 22,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 292 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 22,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 22,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
Hähnchenschenkel gekocht (mit Fett und Salz) liefert etwa 292 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber.
Mit 22,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Es enthält zudem 22,3 g Fett, wovon 4,7 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland ist ein Hähnchenschenkel oft Teil von herzhaften Gerichten und wird gerne mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel gekocht?
Hähnchenschenkel gekocht (mit Fett und Salz) hat 292 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenschenkel gekocht?
Hähnchenschenkel gekocht (mit Fett und Salz) enthält 22,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchenschenkel gekocht (mit Fett und Salz) | 292 | 22,9 g |
| Lamm Brust, roh | 290 | 16,3 g |
| Leberpresssack einfach | 291 | 15,3 g |
| Lammkotelett natur, gebraten | 291 | 24 g |
| Lamm Kotelett, gegrillt | 292 | 25,4 g |
| Frühlingsrollen gefüllt mit Gemüse und Schweinefleisch, frittiert | 292 | 11,1 g |
| Lamm Kotelett, gebraten ohne Fett (Ofen) | 293 | 27,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)