Frühlingsrollen gefüllt mit Gemüse und Schweinefleisch, frittiert, Kalorien und Nährwerte
Frühlingsrollen gefüllt mit Gemüse und Schweinefleisch, frittiert hat etwa 292 kcal pro 100 g, mit 11,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydraten und 14,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 292 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,1 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Fett | 14,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Frühlingsrollen gefüllt mit Gemüse und Schweinefleisch, frittiert liefern etwa 292 kcal pro 100 g und sind eine beliebte asiatische Snack-Option.
Mit 11,1 g Eiweiß pro 100 g bieten sie eine moderate Proteinquelle, während sie mit 28 g Kohlenhydraten, darunter 1,9 g Zucker, auch für eine schnelle Energiezufuhr sorgen. Der Fettgehalt liegt bei 14,3 g, wovon 1,2 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland sind sie häufig als Teil von Buffets oder als Snack bei Feiern zu finden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Frühlingsrolle?
Eine Frühlingsrolle gefüllt mit Gemüse und Schweinefleisch, frittiert hat etwa 292 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Frühlingsrollen?
Frühlingsrollen gefüllt mit Gemüse und Schweinefleisch enthalten 11,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Frühlingsrollen gefüllt mit Gemüse und Schweinefleisch, frittiert | 292 | 11,1 g |
| Lamm Brust, roh | 290 | 16,3 g |
| Leberpresssack einfach | 291 | 15,3 g |
| Lammkotelett natur, gebraten | 291 | 24 g |
| Lamm Kotelett, gegrillt | 292 | 25,4 g |
| Hähnchenschenkel gekocht (mit Fett und Salz) | 292 | 22,9 g |
| Lamm Kotelett, gebraten ohne Fett (Ofen) | 293 | 27,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)