Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, mariniert, gegrillt, Kalorien und Nährwerte

Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, mariniert, gegrillt liefert etwa 220 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Proteinquelle. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 23,7 g pro 100 g eignet sich dieses Gericht ideal für eine proteinreiche Ernährung. Die moderate Menge an Fett, 12,8 g, trägt zur Sättigung bei und macht es zu einer beliebten Wahl für Grillabende oder als Teil eines Hauptgerichts.

In Deutschland wird der Hähnchenunterschenkel häufig als Teil von Familienessen oder Grillpartys serviert. Mit nur 2,3 g Kohlenhydraten, davon 2,3 g Zucker, ist er auch für kohlenhydratarme Diäten geeignet. Eine typische Portion liegt bei etwa 150-200 g, was eine ausgewogene Mahlzeit ergibt.