Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt hat etwa 239 kcal pro 100 g, mit 25,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 15,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 239 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 15,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt liefert etwa 239 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit 25,6 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich ideal für eine proteinreiche Ernährung, die beim Muskelaufbau unterstützen kann. Das Fleisch enthält zudem 15,2 g Fett, von denen 3,7 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Hähnchen häufig in verschiedenen Gerichten verwendet, sei es als Hauptgericht, in Salaten oder als Snack. Eine typische Portion liegt meist zwischen 150 und 250 g, was eine gute Grundlage für eine ausgewogene Mahlzeit darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt?
Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt hat etwa 239 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt?
Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt enthält 25,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt | 239 | 25,6 g |
| Schweinskäse weiß | 238 | 18,3 g |
| Lamm Zunge, gekocht | 238 | 17,6 g |
| Sauerbraten vom Rind, mit Sauce | 238 | 22,7 g |
| Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, gegrillt | 239 | 25,6 g |
| Schaf Brust, mittelfett, gekocht | 239 | 28,6 g |
| Schaf Brust, mittelfett, tiefgefroren, gekocht | 239 | 28,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)