Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt hat etwa 286 kcal pro 100 g, mit 28,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 19 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 286 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 28,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt liefert etwa 286 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit 28,8 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders für Sportler und aktive Menschen geeignet, die ihren Eiweißbedarf decken möchten. Das Fleisch enthält zudem 19 g Fett, wovon 4,1 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland sind Hähnchenflügel eine beliebte Wahl für Grillabende und Partys. Sie eignen sich hervorragend als Fingerfood und können vielseitig gewürzt werden. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 g, was dir eine sättigende Mahlzeit bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Flügel, mit Haut?
Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt hat 286 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Flügel, mit Haut?
Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt enthält 28,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt | 286 | 28,8 g |
| Deutsches Beefsteak gebraten | 282 | 21,2 g |
| Saure Nieren (Rind) | 285 | 24,9 g |
| Hähnchen Flügel, mit Haut, gegrillt | 286 | 28,8 g |
| Hammel Bug/Schulter, roh | 287 | 15,6 g |
| Frühstücksfleisch | 288 | 14,7 g |
| Lamm Brust, roh | 290 | 16,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)