Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 219 kcal pro 100 g, mit 25,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 12,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 219 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 12,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 219 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber. Mit 25,7 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders geeignet für Sportler und Menschen, die ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten.
Das Lebensmittel enthält 12,9 g Fett, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren. In der deutschen Küche sind Hähnchenflügel oft Bestandteil von Grillabenden oder als Snack bei geselligen Anlässen. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 g, was eine nahrhafte Beilage oder Hauptgericht darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett?
Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett hat 219 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett?
Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett enthält 25,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 219 | 25,7 g |
| Kalb Hackfleisch, gekocht | 219 | 24,6 g |
| Ragout fin aus Hühnerfleisch | 219 | 15,1 g |
| Lamm Herz, geschmort ohne Fett | 219 | 31,5 g |
| Kalb Niere, geschmort ohne Fett | 219 | 31,7 g |
| Hackfleischfüllung (für Gemüse) roh | 219 | 14,7 g |
| Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 219 | 25,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)