Hummer tiefgefroren, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Hummer tiefgefroren, gegrillt hat etwa 119 kcal pro 100 g, mit 23,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 2,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 119 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 23,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Hummer tiefgefroren, gegrillt liefert etwa 119 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Quelle für hochwertiges Eiweiß mit 23,3 g pro 100 g. Dieses Meeresfrüchteprodukt ist besonders fettarm, enthält nur 2,8 g Fett, von denen lediglich 0,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Dadurch eignet sich Hummer ideal für proteinreiche und kalorienbewusste Ernährungsweisen.
In Deutschland wird Hummer häufig in festlichen Menüs oder als besondere Delikatesse serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 bis 200 g, was dir eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit bietet. Mit 0 g Kohlenhydraten und 0 g Zucker ist Hummer auch für kohlenhydratarme Diäten geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hummer tiefgefroren, gegrillt?
Hummer tiefgefroren, gegrillt hat 119 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hummer tiefgefroren, gegrillt?
Hummer tiefgefroren, gegrillt enthält 23,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hummer tiefgefroren, gegrillt | 119 | 23,3 g |
| Karpfen roh | 119 | 18 g |
| Karpfen tiefgefroren | 119 | 18 g |
| Schildmakrele/Stöcker, roh | 119 | 19,8 g |
| Schwertfisch gedünstet (mit Fett und Salz) | 119 | 16 g |
| Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 119 | 28,2 g |
| Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 119 | 26,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)