Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt hat etwa 128 kcal pro 100 g, mit 27,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 2,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 128 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 27,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt liefert etwa 128 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 27,2 g pro 100 g eignet sich dieses Meeresfrüchteprodukt ideal für eine eiweißreiche Ernährung. Zudem enthält es nur 2,1 g Fett, was es zu einer leichten und gesunden Wahl macht.
Die Verwendung von tiefgefrorenen, gegrillten Garnelen ist in der deutschen Küche weit verbreitet. Sie sind schnell zubereitet und passen gut zu Salaten, Pasta oder als Snack. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was dir eine nahrhafte Mahlzeit bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt?
Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt hat 128 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt?
Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt enthält 27,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt | 128 | 27,2 g |
| Karpfen geräuchert | 128 | 19,4 g |
| Wels roh | 128 | 15,3 g |
| Bachsaibling gebraten ohne Fett (Pfanne) | 128 | 25,2 g |
| Wels tiefgefroren | 128 | 15,3 g |
| Seehechtfrikassee | 129 | 13,6 g |
| Forelle tiefgefroren | 129 | 19,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)