Weizenvollkorntoastbrot, Kalorien und Nährwerte

Weizenvollkorntoastbrot liefert etwa 249 kcal pro 100 g und ist eine nährstoffreiche Wahl für dein Frühstück oder als Snack. Es enthält 8,8 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht, und 41 g Kohlenhydrate, wovon nur 1,6 g Zucker sind. Mit 7,9 g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung.

Typische Portionen in Deutschland liegen bei etwa 50 g, was rund 125 kcal entspricht. Weizenvollkorntoastbrot eignet sich hervorragend für Sandwiches oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten. Der Fettgehalt von 3,7 g, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer ausgewogenen Wahl für eine gesunde Ernährung.