Weizenmischtoastbrot, Kalorien und Nährwerte
Weizenmischtoastbrot hat etwa 246 kcal pro 100 g, mit 7,6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydraten und 2,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 246 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Weizenmischtoastbrot liefert etwa 246 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für viele Frühstücks- und Snackgerichte. Es enthält 7,6 g Eiweiß, was es zu einer guten Quelle für pflanzliches Protein macht. Mit 45 g Kohlenhydraten, davon 1,5 g Zucker, eignet es sich hervorragend für eine energiereiche Mahlzeit.
Das Brot hat zudem 5,2 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können, und einen Fettgehalt von 2,8 g, wovon 0,9 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird Weizenmischtoastbrot häufig in Sandwiches oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten verwendet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weizenmischtoastbrot?
Weizenmischtoastbrot hat 246 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Weizenmischtoastbrot?
Weizenmischtoastbrot enthält 7,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weizenmischtoastbrot | 246 | 7,6 g |
| Dinkelbrot mit Ölsamen | 246 | 9,1 g |
| Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen | 247 | 9,1 g |
| Weizenfladenbrot | 248 | 8,2 g |
| Mehrkornbrot mit Ölsamen | 248 | 7,9 g |
| Dinkelbrot mit Kürbiskernen | 248 | 9,6 g |
| Weizenvollkorntoastbrot | 249 | 8,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Brot und Brötchen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)