Weizenmischbrötchen mit Mohn, Kalorien und Nährwerte
Weizenmischbrötchen mit Mohn hat etwa 291 kcal pro 100 g, mit 9 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydraten und 3,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 291 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g |
| Fett | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Weizenmischbrötchen mit Mohn liefert etwa 291 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für das Frühstück oder als Snack zwischendurch. Mit 9 g Eiweiß und 53 g Kohlenhydraten, davon 1,7 g Zucker, bietet es eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung.
Die Brötchen enthalten zudem 6,3 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können, und 3,3 g Fett, wovon 0,9 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland ist eine typische Portion etwa ein Brötchen, das sich gut mit verschiedenen Belägen kombinieren lässt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Weizenmischbrötchen mit Mohn?
Ein Weizenmischbrötchen mit Mohn hat 291 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Weizenmischbrötchen mit Mohn?
Ein Weizenmischbrötchen mit Mohn enthält 9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weizenmischbrötchen mit Mohn | 291 | 9 g |
| Weizenvollkornbrötchen | 288 | 10,5 g |
| Weizenmischbrötchen | 289 | 8,8 g |
| Weizenbaguettebrötchen | 289 | 9,6 g |
| Weizenbrötchen mit Kümmel und Salz | 291 | 9,3 g |
| Weizenvollkorntoastbrot getoastet | 292 | 10,4 g |
| Weizenmischbrötchen mit Sesam | 292 | 9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Brot und Brötchen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)