Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz, Kalorien und Nährwerte
Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz hat etwa 288 kcal pro 100 g, mit 8,7 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydraten und 2,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 288 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz liefert etwa 288 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Mahlzeiten. Diese Brötchen enthalten 8,7 g Eiweiß und 54 g Kohlenhydrate, wobei der Zuckergehalt mit 1,7 g relativ niedrig ist. Mit einem Ballaststoffgehalt von 6 g tragen sie zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
Typische Portionen in Deutschland sind oft zwei bis drei Brötchen, die sich hervorragend zum Frühstück oder als Snack eignen. Der Fettgehalt liegt bei 2,7 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. Die Kombination aus Kümmel und Salz verleiht diesen Brötchen einen besonderen Geschmack, der viele Liebhaber findet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz?
Ein Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz hat 288 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz?
Ein Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz enthält 8,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz | 288 | 8,7 g |
| Dinkelvollkornbrötchen | 285 | 10,8 g |
| Feines Früchtebrot (mit Roggenbrotteig zubereitet) | 286 | 3,9 g |
| Dinkelbrötchen | 287 | 10,8 g |
| Weizenvollkornbrötchen | 288 | 10,5 g |
| Weizenmischbrötchen | 289 | 8,8 g |
| Weizenbaguettebrötchen | 289 | 9,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Brot und Brötchen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)