Feines Früchtebrot (mit Roggenbrotteig zubereitet), Kalorien und Nährwerte
Feines Früchtebrot (mit Roggenbrotteig zubereitet) hat etwa 286 kcal pro 100 g, mit 3,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydraten und 5,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 286 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 42,1 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
| Fett | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Feines Früchtebrot (mit Roggenbrotteig zubereitet) liefert etwa 286 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für viele Gelegenheiten. Es enthält 3,9 g Eiweiß und 51 g Kohlenhydrate, wovon 42,1 g Zucker sind. Die Kombination aus Früchten und Roggenbrotteig sorgt für einen süßen Geschmack, der besonders bei Frühstück und als Snack beliebt ist.
Mit 8,5 g Ballaststoffen pro 100 g trägt es zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Zudem enthält es 5,3 g Fett, wovon nur 0,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 50 g, was eine angenehme Süßigkeit für zwischendurch darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Feines Früchtebrot?
Feines Früchtebrot hat 286 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Feines Früchtebrot?
Feines Früchtebrot enthält 42,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Feines Früchtebrot (mit Roggenbrotteig zubereitet) | 286 | 3,9 g |
| Laugengebäck (Hagelsalz entfernt) | 283 | 9,2 g |
| Dinkelvollkornbrötchen | 285 | 10,8 g |
| Dinkelbrötchen | 287 | 10,8 g |
| Weizenvollkornbrötchen | 288 | 10,5 g |
| Weizenmischbrötchen mit Kümmel und Salz | 288 | 8,7 g |
| Weizenmischbrötchen | 289 | 8,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Brot und Brötchen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)