Vollkornbrot glutenfrei – Kalorien und Nährwerte
Vollkornbrot glutenfrei hat etwa 227 kcal pro 100 g, mit 6,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 227 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
Vollkornbrot glutenfrei liefert etwa 227 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Alternative für Menschen mit Glutenunverträglichkeit. Es enthält 6,6 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht, und bietet mit 5,3 g Ballaststoffen eine positive Unterstützung für die Verdauung.
Die Kohlenhydrate belaufen sich auf 32 g, davon sind 2,7 g Zucker. Das Brot eignet sich hervorragend für Sandwiches oder als Beilage zu Suppen und Salaten. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 50 g betragen, was eine ausgewogene Wahl für das Frühstück oder den Snack zwischendurch darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot glutenfrei?
Vollkornbrot glutenfrei hat 227 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Vollkornbrot glutenfrei?
Vollkornbrot glutenfrei enthält 6,6 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.