Hirsebrot glutenfrei – Kalorien und Nährwerte
Hirsebrot glutenfrei hat etwa 229 kcal pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydraten und 4,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 229 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 37,2 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Hirsebrot glutenfrei liefert etwa 229 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Alternative für Menschen mit Glutenunverträglichkeit. Es enthält 7,4 g Eiweiß und 37,2 g Kohlenhydrate, wovon lediglich 1 g Zucker ist. Mit 4,3 g Ballaststoffen pro 100 g unterstützt es eine gesunde Verdauung.
Das Brot eignet sich hervorragend für eine bewusste Ernährung und kann vielseitig verwendet werden, sei es als Beilage zu Suppen oder als Basis für belegte Brote. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 50 bis 100 g, je nach Appetit und Verzehranlass.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hirsebrot glutenfrei?
Hirsebrot glutenfrei hat 229 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hirsebrot glutenfrei?
Hirsebrot glutenfrei enthält 7,4 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.