Knusperbrot glutenfrei, Kalorien und Nährwerte

Knusperbrot glutenfrei hat etwa 351 kcal pro 100 g, mit 8 g Eiweiß, 73,6 g Kohlenhydraten und 1,6 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 351 kcal
Eiweiß 8 g
Kohlenhydrate 73,6 g
davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 5,3 g
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g

Knusperbrot glutenfrei liefert etwa 351 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für viele, die auf Gluten verzichten möchten. Mit 73,6 g Kohlenhydraten pro 100 g eignet es sich hervorragend als Snack oder als Basis für belegte Brote. Die geringe Menge an Fett, nur 1,6 g, macht es zu einer leichten Alternative zu herkömmlichem Brot.

Das Knusperbrot enthält zudem 8 g Eiweiß und 5,3 g Ballaststoffe, was es zu einer nahrhaften Option für eine ausgewogene Ernährung macht. In Deutschland wird es oft in Kombination mit Aufstrichen oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten genossen.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusperbrot glutenfrei?

Knusperbrot glutenfrei hat 351 kcal pro 100 g.

Wie viel Eiweiß enthält Knusperbrot glutenfrei?

Knusperbrot glutenfrei enthält 8 g Eiweiß pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel kcal / 100 g Eiweiß
Knusperbrot glutenfrei 351 8 g
Mehrkornvollkornknäckebrot 339 10,6 g
Mehlmischung für Brot glutenfrei 342 4,1 g
Mehrkorntoastbrot mit Ölsamen, getoastet 343 11,7 g
Vollkornknusperbrot 348 10,4 g
Roggenvollkornknäckebrot mit Sesam 350 10,5 g
Roggenknusperbrot 354 9,5 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Brot und Brötchen.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)