Studentenschnitzel (Fleischkäse gebraten mit Spiegelei), Kalorien und Nährwerte
Studentenschnitzel (Fleischkäse gebraten mit Spiegelei) hat etwa 287 kcal pro 100 g, mit 14,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten und 25,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 287 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 14,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 25,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
Studentenschnitzel (Fleischkäse gebraten mit Spiegelei) liefert etwa 287 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Wahl für Liebhaber von deftigen Snacks. Mit 14,1 g Eiweiß pro 100 g ist es eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 25,3 g, davon 7,1 g gesättigte Fettsäuren, auf eine reichhaltige Zubereitung hinweist.
Dieses Gericht eignet sich hervorragend als sättigende Zwischenmahlzeit oder als Teil einer herzhaften Hauptspeise. In Deutschland wird es oft in Kombination mit Brötchen oder Kartoffeln serviert, was die typischen Portionen ergänzt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Studentenschnitzel?
Studentenschnitzel (Fleischkäse gebraten mit Spiegelei) hat 287 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Studentenschnitzel?
Studentenschnitzel enthält 14,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Studentenschnitzel (Fleischkäse gebraten mit Spiegelei) | 287 | 14,1 g |
| Fleischkäse einfach, fein/Original Bayerischer Leberkäse fein, gebraten ohne Fett (Ofen) | 283 | 15,6 g |
| Helle Zungenwurst | 286 | 17,3 g |
| Hausmacher Leberwurst Konserve | 288 | 12,7 g |
| Wiener Würstchen | 289 | 12,9 g |
| Bauernleberwurst | 290 | 15,5 g |
| Weizenmischbrötchen mit Schinkenspeck | 290 | 9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)