Speckpfannkuchen gebraten – Kalorien und Nährwerte
Speckpfannkuchen gebraten hat etwa 275 kcal pro 100 g, mit 10,2 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydraten und 14,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 275 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 24,8 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 14,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
Speckpfannkuchen gebraten liefert etwa 275 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Delikatesse, die sich gut als Snack oder Hauptgericht eignet. Mit einem Eiweißgehalt von 10,2 g pro 100 g ist er eine moderate Proteinquelle, während die 24,8 g Kohlenhydrate, davon 2,2 g Zucker, für eine schnelle Energiezufuhr sorgen.
Der Fettgehalt von 14,6 g, darunter 3,5 g gesättigte Fettsäuren, macht ihn zu einem eher kalorienreichen Lebensmittel. In Deutschland wird er oft in Kombination mit Salat oder als Teil eines Frühstücks serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Speckpfannkuchen gebraten?
Ein Speckpfannkuchen gebraten hat 275 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Speckpfannkuchen gebraten?
Ein Speckpfannkuchen gebraten enthält 10,2 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.