Krakauer Schinkenwurst Konserve, Kalorien und Nährwerte
Krakauer Schinkenwurst Konserve hat etwa 116 kcal pro 100 g, mit 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 4,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 116 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Krakauer Schinkenwurst Konserve liefert etwa 116 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wurstalternative.
Mit 18 g Eiweiß pro 100 g eignet sie sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 4,9 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. Die Wurst enthält keine Kohlenhydrate und nur einen minimalen Ballaststoffanteil von 0,1 g. In Deutschland wird sie oft in Sandwiches oder als Snack serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Krakauer Schinkenwurst Konserve?
Krakauer Schinkenwurst Konserve hat 116 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Krakauer Schinkenwurst Konserve?
Krakauer Schinkenwurst Konserve enthält 18 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Krakauer Schinkenwurst Konserve | 116 | 18 g |
| Schweinefleischsülze | 113 | 23,5 g |
| Krakauer Schinkenwurst | 116 | 18 g |
| Schinkentorte | 118 | 19,1 g |
| Fleischkäse fettreduziert, gekocht | 118 | 16,3 g |
| Bierschinken Konserve | 118 | 16,4 g |
| Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß | 118 | 3,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)