Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß, Kalorien und Nährwerte
Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß hat etwa 118 kcal pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydraten und 8,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 118 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Fett | 8,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß liefert etwa 118 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Beilage oder Hauptspeise. Mit einem Eiweißgehalt von 3,4 g und 4,6 g Kohlenhydraten, davon 1,5 g Zucker, sind sie eine nahrhafte Wahl für viele Gerichte. Die Kombination aus Bohnen und Speck sorgt für einen vollmundigen Geschmack und eignet sich hervorragend für traditionelle deutsche Küche.
Mit 8,8 g Fett, davon 3,5 g gesättigte Fettsäuren, sind diese Bohnen eine sättigende Option. Eine typische Portion könnte etwa 200 g betragen, was sie zu einer idealen Beilage für Fleischgerichte oder als Teil eines herzhaften Eintopfs macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dicke Bohnen mit Speck?
Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß haben 118 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten Dicke Bohnen mit Speck?
Dicke Bohnen mit Speck enthalten 3,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Dicke Bohnen mit Speck gedünstet, in Grundsauce hell/weiß | 118 | 3,4 g |
| Krakauer Schinkenwurst | 116 | 18 g |
| Krakauer Schinkenwurst Konserve | 116 | 18 g |
| Schinkentorte | 118 | 19,1 g |
| Fleischkäse fettreduziert, gekocht | 118 | 16,3 g |
| Bierschinken Konserve | 118 | 16,4 g |
| Schinken-Käse-Sülze | 121 | 16 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)