Käsewiener, Kalorien und Nährwerte
Käsewiener hat etwa 247 kcal pro 100 g, mit 12,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 21,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 247 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 21,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g |
Käsewiener liefern etwa 247 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Wurstvariante in Deutschland. Sie bestehen hauptsächlich aus Fleisch und Käse und zeichnen sich durch ihren hohen Fettgehalt von 21,7 g aus. Dies macht sie zu einer energiedichten Snack-Option, die sich gut für Grillabende oder als herzhafter Belag auf Brötchen eignet.
Mit 12,9 g Eiweiß pro 100 g sind Käsewiener auch eine gute Quelle für Proteine, während sie nur 0,1 g Kohlenhydrate enthalten. Aufgrund ihres hohen Fettanteils, insbesondere der gesättigten Fettsäuren (9,2 g), solltest du jedoch auf die Portionsgröße achten. Eine typische Portion könnte etwa zwei bis drei Stück umfassen, je nach Anlass und Beilage.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Käsewiener?
Käsewiener haben 247 kcal pro 100 g. Sie sind eine energiedichte Wurst mit hohem Fettgehalt.
Sind Käsewiener gesund?
Käsewiener enthalten 12,9 g Eiweiß und 21,7 g Fett pro 100 g. Achte auf die Portionsgröße, um den Fettgehalt im Rahmen zu halten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Käsewiener | 247 | 12,9 g |
| Schinkenbrätterrine mit Alkohol, gebacken | 243 | 16,5 g |
| Schinkenplockwurst/Schinkenplockwurst luftgetrocknet | 243 | 25,6 g |
| Bockwurst gargezogen | 249 | 12,6 g |
| Champignonleberwurst | 250 | 12,9 g |
| Rindsbratwurst gegrillt | 251 | 13 g |
| Bratwurst gebraten | 252 | 12,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)