Zuckerperlen (Liebesperlen), Kalorien und Nährwerte
Zuckerperlen (Liebesperlen) hat etwa 404 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 93,6 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 404 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 93,6 g |
| davon Zucker | 78,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Zuckerperlen (Liebesperlen) liefern etwa 404 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Sie bestehen hauptsächlich aus Zucker, mit einem hohen Kohlenhydratanteil von 93,6 g, wovon 78,8 g Zucker sind. Diese bunten Perlen sind oft als Dekoration für Kuchen und Desserts beliebt, können aber auch einfach als Nascherei genossen werden.
Mit ihrem hohen Zuckergehalt sind Zuckerperlen eher eine Süßigkeit für besondere Anlässe als für den täglichen Verzehr geeignet. Sie enthalten kein Fett, Eiweiß oder Ballaststoffe und sind somit kalorienreiche, aber nährstoffarme Snacks. Eine typische Portion könnte etwa 20 g betragen, was 80,8 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zuckerperlen (Liebesperlen)?
Zuckerperlen (Liebesperlen) haben 404 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Zuckerperlen?
Zuckerperlen bestehen hauptsächlich aus 93,6 g Kohlenhydraten, davon 78,8 g Zucker.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Zuckerperlen (Liebesperlen) | 404 | 0 g |
| Honigkuchenplätzchen | 403 | 7,2 g |
| Fleischwurst im Blätterteig gebacken | 403 | 10,6 g |
| Marmorkuchen (Rührmasse) | 404 | 8,4 g |
| Vollkorn-Marmorkuchen (Rührmasse) | 404 | 8,1 g |
| Müslikekse (Vollkornmürbeteig) | 405 | 8,5 g |
| Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert | 405 | 7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)