Wasserbiskuitboden, Kalorien und Nährwerte
Wasserbiskuitboden hat etwa 306 kcal pro 100 g, mit 8,5 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydraten und 3,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 306 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 58,7 g |
| davon Zucker | 34,3 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Wasserbiskuitboden liefert etwa 306 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Grundrezept für viele Kuchen und Torten. Er zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten aus, mit 58,7 g pro 100 g, wobei der Zuckergehalt bei 34,3 g liegt. Dies macht ihn besonders süß und ideal für die Zubereitung von Desserts.
Mit 8,5 g Eiweiß und 3,7 g Fett, davon 1 g gesättigte Fettsäuren, bietet der Wasserbiskuitboden eine ausgewogene Basis für zahlreiche süße Kreationen. In Deutschland wird er häufig in Portionen von etwa 100 g serviert, beispielsweise als Tortenboden oder für Schichtdesserts.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wasserbiskuitboden?
Wasserbiskuitboden hat 306 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Wasserbiskuitboden enthalten?
Wasserbiskuitboden enthält 8,5 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wasserbiskuitboden | 306 | 8,5 g |
| Käsekuchen mit Streuseln (Mürbeteig) | 304 | 8 g |
| Honig | 305 | 0,4 g |
| Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten | 305 | 2,4 g |
| Pudding-Frucht-Plunder | 306 | 5,7 g |
| Schoko-Wasserbiskuitboden | 306 | 9,1 g |
| Zuger Kirschtorte (Biskuit und Nussboden) mit Alkohol | 307 | 5,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)