Vollmilchschokolade, Kalorien und Nährwerte

Vollmilchschokolade liefert etwa 555 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Sie enthält 6,3 g Eiweiß und 52 g Kohlenhydrate, wovon 51,4 g Zucker sind. Der hohe Zuckergehalt macht sie zu einem echten Genussmittel, das oft als Snack oder Dessert verzehrt wird.

Mit 35,1 g Fett, davon 21,1 g gesättigte Fettsäuren, ist Vollmilchschokolade jedoch auch kalorienreich. Eine typische Portion liegt häufig bei 30 bis 50 g, was bedeutet, dass du dir bewusst sein solltest, wie viel du konsumierst. Die 2,5 g Ballaststoffe pro 100 g tragen zur Sättigung bei, sind aber im Vergleich zu anderen Lebensmitteln eher gering.