Pralinen – Kalorien und Nährwerte
Pralinen hat etwa 555 kcal pro 100 g, mit 6,3 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydraten und 35,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 555 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| davon Zucker | 51,4 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Fett | 35,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,1 g |
Pralinen liefern etwa 555 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Sie bestehen hauptsächlich aus Zucker und Fett, was sie zu einer energiedichten Leckerei macht. Mit 52 g Kohlenhydraten, davon 51,4 g Zucker, sind sie eine echte Versuchung für Naschkatzen.
Durch ihren hohen Fettgehalt von 35,1 g, wovon 21,1 g gesättigte Fettsäuren sind, sind Pralinen eher als gelegentlicher Genuss geeignet. Typische Portionen liegen oft bei 20 bis 30 g, was bedeutet, dass du schnell einige Kalorien konsumierst. Die enthaltenen 6,3 g Eiweiß und 2,5 g Ballaststoffe sind im Vergleich zu anderen Lebensmitteln eher gering.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Praline?
Eine Praline hat im Durchschnitt etwa 555 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Pralinen enthalten?
Pralinen enthalten 51,4 g Zucker pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.