Süßkirschkompott, Kalorien und Nährwerte
Süßkirschkompott hat etwa 93 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 93 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 21,5 g |
| davon Zucker | 20,2 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Süßkirschkompott liefert etwa 93 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßspeise in Deutschland. Mit 21,5 g Kohlenhydraten, davon 20,2 g Zucker, ist es eine süße Versuchung, die oft als Dessert oder Beilage zu verschiedenen Gerichten serviert wird.
Das Kompott enthält zudem 0,7 g Eiweiß und nur 0,2 g Fett, was es zu einer leichten Option macht. Typische Portionen liegen bei etwa 100 bis 150 g, ideal für einen fruchtigen Abschluss eines Essens oder als Snack zwischendurch.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Süßkirschkompott?
Süßkirschkompott hat 93 kcal pro 100 g. Es ist eine schmackhafte und süße Ergänzung zu vielen Gerichten.
Wie viel Zucker enthält Süßkirschkompott?
Süßkirschkompott enthält 20,2 g Zucker pro 100 g. Dies macht es zu einer sehr süßen Leckerei.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Süßkirschkompott | 93 | 0,7 g |
| Mangokompott | 90 | 0,7 g |
| Rhabarbercreme einfach | 91 | 1,7 g |
| Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce | 91 | 1,8 g |
| Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett | 92 | 3,3 g |
| Stachelbeerkompott | 94 | 0,6 g |
| Reis mit Pilzsauce von heller/weißer Grundsauce | 95 | 2,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)