Schokoladenfondant, Kalorien und Nährwerte
Schokoladenfondant hat etwa 383 kcal pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydraten und 10,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 383 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 56 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 10,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
Schokoladenfondant liefert etwa 383 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Versuchung. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 69 g, davon 56 g Zucker, ist er ein echter Genuss für Schokoladenliebhaber. Der Fettgehalt liegt bei 10,6 g, davon 5 g gesättigte Fettsäuren, was ihn zu einem kalorienreichen Snack macht.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 g, was ihn ideal für besondere Anlässe oder als Dessert macht. Trotz des hohen Zuckergehalts enthält Schokoladenfondant nur 1,8 g Eiweiß und 2 g Ballaststoffe. Daher sollte er in Maßen genossen werden, um die tägliche Kalorienzufuhr im Blick zu behalten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schokoladenfondant?
Schokoladenfondant hat 383 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Schokoladenfondant?
Die Hauptbestandteile von Schokoladenfondant sind 69 g Kohlenhydrate, davon 56 g Zucker, und 10,6 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schokoladenfondant | 383 | 1,8 g |
| Schokoladen-Schaumkuss | 380 | 3 g |
| Printen | 383 | 5,2 g |
| Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur | 383 | 4,6 g |
| Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) | 384 | 8,1 g |
| Weiße Lebkuchen | 385 | 11,6 g |
| Feine Oblaten-Lebkuchen | 386 | 11,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)