Schokoladeneis, Kalorien und Nährwerte
Schokoladeneis hat etwa 232 kcal pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydraten und 10,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 232 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 29,3 g |
| davon Zucker | 25,1 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Fett | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
Schokoladeneis liefert etwa 232 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßspeise, die vor allem in den warmen Monaten genossen wird.
Mit 29,3 g Kohlenhydraten, davon 25,1 g Zucker, ist es eine süße Versuchung, die vor allem für Naschkatzen geeignet ist. Der Fettgehalt liegt bei 10,5 g, wovon 4,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion in Deutschland beträgt etwa 100 bis 150 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schokoladeneis?
Schokoladeneis hat 232 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Schokoladeneis enthalten?
In Schokoladeneis sind 25,1 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schokoladeneis | 232 | 3,6 g |
| Speiseeis durchzogen mit Schokolade | 231 | 2,9 g |
| Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) | 231 | 4,4 g |
| Speiseeis (Nuss, Schoko, Vanille) gemischt, mit Eierlikör | 231 | 3,2 g |
| Käsekuchen (Vollkornhefeteig) | 232 | 9,7 g |
| Joghurtsahne für Gebäck/Torten | 232 | 3,3 g |
| Flammkuchen Elsässer Art | 233 | 8,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)