Schokoladen-Makronen, Kalorien und Nährwerte
Schokoladen-Makronen hat etwa 468 kcal pro 100 g, mit 11,9 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydraten und 23,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 468 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,9 g |
| Kohlenhydrate | 49,2 g |
| davon Zucker | 48,7 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Fett | 23,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
Schokoladen-Makronen liefern etwa 468 kcal pro 100 g und sind eine beliebte süße Leckerei. Sie bestehen hauptsächlich aus Zucker und Fett, was sie zu einem kalorienreichen Snack macht. Mit einem hohen Gehalt von 49,2 g Kohlenhydraten, davon 48,7 g Zucker, sind sie besonders süß und eignen sich hervorragend als Dessert oder zum Kaffee.
In Deutschland werden Schokoladen-Makronen oft in kleinen Portionen genossen, da sie sehr gehaltvoll sind. Mit 11,9 g Eiweiß und 5,4 g Ballaststoffen bieten sie auch einige Nährstoffe, jedoch sollte der Genuss aufgrund des hohen Zuckergehalts in Maßen erfolgen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Schokoladen-Makrone?
Eine Schokoladen-Makrone hat etwa 468 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Schokoladen-Makronen?
Die Hauptbestandteile von Schokoladen-Makronen sind Zucker und Fett, mit einem hohen Kohlenhydratanteil von 49,2 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schokoladen-Makronen | 468 | 11,9 g |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien | 464 | 5,1 g |
| Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Nuss-Nougat-Creme | 465 | 8 g |
| Kekse/Plätzchen, eiweißarm | 466 | 0,4 g |
| Gewürzplätzchen glutenfrei | 471 | 3,2 g |
| Doppelkekse mit Kakaocremefüllung | 471 | 5,4 g |
| Pralinen mit alkoholhaltiger Füllung | 472 | 3,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)