Schokolade weiß, Kalorien und Nährwerte
Schokolade weiß hat etwa 554 kcal pro 100 g, mit 6,2 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydraten und 33,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 554 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 56,8 g |
| davon Zucker | 56,8 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 33,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,4 g |
Schokolade weiß liefert etwa 554 kcal pro 100 g und ist eine süße Versuchung, die viele Menschen begeistert. Sie enthält 6,2 g Eiweiß und 56,8 g Kohlenhydrate, wovon der gesamte Zuckergehalt ebenfalls 56,8 g beträgt. Mit einem Fettgehalt von 33,4 g, davon 19,4 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine kalorienreiche Nascherei.
In Deutschland wird weiße Schokolade oft als Snack oder in Desserts verwendet. Typische Portionen liegen bei etwa 20 bis 30 g, was eine kleine, aber süße Belohnung darstellt. Aufgrund des hohen Zuckergehalts eignet sie sich besonders für den schnellen Energieschub, sollte jedoch in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat weiße Schokolade?
Weiße Schokolade hat 554 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in weißer Schokolade enthalten?
In weißer Schokolade sind 56,8 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schokolade weiß | 554 | 6,2 g |
| Haselnussplätzchen glutenfrei | 554 | 5,2 g |
| Vollmilchschokolade mit Mandeln | 554 | 10,3 g |
| Milchschokolade gefüllt mit Fruchtcreme | 554 | 3,8 g |
| Vollmilchschokolade | 555 | 6,3 g |
| Pralinen | 555 | 6,3 g |
| Feingebäck (Blätterteig) schokoliert | 556 | 5,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)