Sauerkirschkompott, Kalorien und Nährwerte

Sauerkirschkompott liefert etwa 96 kcal pro 100 g und ist eine süße Verführung, die vor allem in der deutschen Küche beliebt ist. Es enthält 21,4 g Kohlenhydrate, wovon 20,7 g Zucker ausmachen. Diese Fruchtzubereitung eignet sich hervorragend als Dessert oder als Beilage zu herzhaften Gerichten wie Fleisch oder Käse.

Mit einem Eiweißgehalt von 0,7 g und einem Fettanteil von nur 0,4 g ist Sauerkirschkompott eine leichte Option für Naschkatzen. Typische Portionen liegen bei etwa 100 bis 150 g, was es zu einem beliebten Snack oder einer süßen Ergänzung zu Joghurt und Müsli macht.